Поделюсь личным опытом: я познакомился с этой добавкой лет 8 назад, что кардинально изменило мою жизнь в лучшую сторону. С помощью этого простого элемента я сумел «поднастроить струны нервной системы», что внесло приятные коррективы в мою жизнь. По моим ощущениям, не прошло и недели, как я почувствовал себя уже другим человеком. А теперь сухие факты: сама по себе 5-HTP — это природная аминокислота, повышающая уровень серотонина в головном мозге. Он известен как нейротрансмиттер «хорошего самочувствия» и может улучшить настроение, уменьшить тревогу и депрессию. Он также помогает регулировать сон...