871,2 тыс подписчиков
Рацион президента США Джо Байдена можно по-настоящему назвать детским, так как американский лидер предпочитает мороженое, пиццу, бутерброды с арахисовым маслом и прочие блюда, богатые углеводами. В беседе с 5-tv.ru диетолог Елена Соломатина объяснила, чем может быть опасно такое питание.
«Такой рацион, конечно же, неполноценен ни для кого, поскольку человек должен потреблять определенное количество питательных веществ, чтобы быть активным и сохранять интеллектуальное и физическое здоровье долгие годы», — сказала эксперт.
У людей возраста Джо Байдена происходит перестройка: организму становится трудно переваривать определенные продукты, в том числе клетчатку. А углеводы дают пожилому человеку моментальное чувство энергии, поэтому им так нравится сладкое. Но в организме от недостатка питательных веществ происходит полный хаос.
«Не хватает Омеги-3, жирных кислот. Они необходимы для нормальной работы головного мозга. Они есть в рыбе, масле, но вряд ли он (Джо Байден — Прим. ред.) потребляет льняное масло. Витамин D в основном в рыбе, яйцах, молочных продуктах. Витамина В12 не хватает пожилым, потому что он содержится только в продуктах животного происхождения, не в полноценных, не гамбургерах. Если его не хватает, человек начинает теряться в пространстве, у него нарушается ориентация в пространстве», — рассказала Соломатина.
Помимо прочего, недостаток питательных веществ провоцирует сердечно-сосудистые заболевания и дегенеративные изменения. На этом фоне у человека развивается деменция.
«Последствия одинаковы: неадекватность суждений, решений, скорость мышления. Погибают нейроны, они не могут передавать нервные импульсы», — объяснила диетолог.
Больше новостей по теме читайте на 5-tv.ru
1 минута
10 мая 2023
12,7 тыс читали