12 подписчиков
Как начать принимать себя таким, как есть?
1. Признайте свои чувства и эмоции. Начните мыслить позитивно, заботьтесь о себе и принимайте свои чувства, как они есть.
2. Оцените свои достижения. Остановите свою мысль на том, что вы сделали, а не на том, что вы не сделали. Будьте готовы похвалить себя!
3. Изучите свои отрицательные внутренние убеждения. Возможно, они не являются правдой.
4. Принимайте свои ошибки. Сохраняйте настроение и продолжайте двигаться вперед.
5. Найдите людей, которые будут вдохновлять вас и соответствовать вашим нормам. Найдите друзей, которые будут поддерживать вас и получите от них мотивацию.
Около минуты
10 мая 2023