968 подписчиков
Движение ДИАФРАГМЫ! Мантра О О О О - М М М М.
Движение ДИАФРАГМЫ! Мантра О О О О М М М М.
Полное дыхание ЙОГОВ во времени. Пою мантру на 8 ударов СЕРДЦА! О О О О М М М М - на ВДОХЕ. Диафрагма ОПУСКАЕТСЯ!
И на ВЫДОХЕ пою О О О О М М М М - на 8 ударов СЕРДЦА! Диафрагма поднимается вверх!
Перемещение ДИАФРАГМЫ и межрёберных мышц при ВДОХЕ на 8 ударов сердца, и при ВЫДОХЕ на 8 ударов СЕРДЦА
Это ритм всех молитв или мантр всех конфессий!
Диафрагма качает и ВОЗДУХ и КРОВЬ!
Вот ВИДЕО:
Около минуты
10 мая 2023