Часто у меня случаются приступы, но это не паническая атака.
В груди становится очень больно, не терпимо. Больно как физически так и морально. В такие моменты я начинаю сильно рыдать. Неважно где я нахожусь и что делаю. Слезы сами катятся из глаз. Желание только, что бы все это закончилось. Неважно какими путями. Мысли о смерти часто посещают, главное не чувствовать эту боль.
Приступы эти начинаются после неудач, плохого самочувствия или когда забываю о своих потребностях и не обращаю внимания на свои эмоции.
Об этом я никому не рассказывала. Очень сложно признаться.
Может пора обратиться к психиатру?
Около минуты
10 мая 2023