30 подписчиков
Как запоминать информацию быстрее и эффективнее
Информации сейчас огромное количество, и справиться с ней без хорошей памяти довольно трудно. Но вы сможете.
1. Принцип «шведского стола». Можно поддаться соблазну рассортировать материал блоками по темам и заучивать эти блоки один за другим.
2. Используйте метод вопрос/ответ. Задавайте себе вопросы по изученному материалу и отвечайте на них на бумаге. Сделайте это несколько раз, если некоторые факты вам сложно запомнить.
3. Ассоциации. Ассоциируйте то, что вы пытаетесь запомнить, с чем-то уже живущим в вашей памяти.
Ментально соединяйте новый материал с существующими знаниями, чтобы новые мысли попадали в вашей голове в определенный контекст.
4. Не перегружайте мозг. Уделяйте обучению по 4-5 часов в день. Не переусердствуйте.
Задайте себе вопрос: как часто вы, находясь в состоянии выжатого лимона, не понимали ничего из того, что говорят окружающие или теряли сюжетные нити при просмотре фильма?
Около минуты
10 мая 2023