Сахар - это один из самых распространенных продуктов на наших столах. Однако, многие не задумываются о том, какой вред он может причинить нашему здоровью. Сахар является источником быстрых углеводов, которые быстро усваиваются организмом и вызывают резкий скачок уровня глюкозы в крови. Это может привести к различным заболеваниям, таким как диабет, ожирение, заболевания сердца и сосудов. Кроме того, сахар является настоящим "ядом" для нашей печени. При употреблении большого количества сахара она вынуждена работать на износ, что может привести к различным заболеваниям печени. Также, сахар может...