99 подписчиков
🟢 От Диабета 2/3 типа к болезни Альцгеймера 🫵
Что связывает эти два диагноза? Правильно, сахар!
Словно отрава, сахар наносит вред, приведя к слепоте, инфекциям, поражению нервов, заболеваниям сердца, болезни Альцгеймера и даже к смерти.
По всей этой цепи в организме свирепствует воспаление.
Диабет 3 типа - слышали? Я до недавнего времени - нет. Это явление, когда нейроны мозга больше не могут реагировать на инсулин, необходимый для выполнения основных задач мозга.
А при Альцгеймера резистентность инсулина приводит к образованию печально известных бляшек.
Это не означает, что из одного заболевания вытекает другое, это говорит об одном происхождении.
И установлена связь - чем выше уровнь сахара в крови, тем выше скорость когнитивных ухудшений.
Частые ошибки по отношению к себе:
- жить с высоким уровнем сахара в крови, даже без диабета
- употреблять слишком много углеводов (рафинированным сахар, мука, зерно)
- сидеть на диетах с низким содержанием жиров, занижать уровень холестерина
- жить с хронической гипертензией
- не контролировать хроническое воспаление
Дочитали до конца? Увидели свои ошибки?
Жду на консультации ✅
И тут поймите, что всего лишь изменение питания и образа жизни, а уже в результате снижение рисков развития таких заболеваний 🔥 в том числе онкологии!
А если и есть уже заболевание, то улучшение качества жизни 🌟
Пора заняться полной Перезагрузкой!
Начни с себя - не обрекай детей 🫵
#сахрныйдиабет #альцгеймера #онкология #сахор #образжизни
1 минута
10 мая 2023