Точка невозврата, привычки и жалость – как это применимо к нашему питанию? Часто я слышу вопрос: Как долго нужно соблюдать правильное сбалансированное и дозированное питание? Ответ очевиден – всегда и постоянно! Организм живет пока мы его кормим и поим, он здоров пока кормим и поим здоровой пищей; он строен пока эта пища дозирована; организм красив пока строен и здоров. Как видите выстраивается целая неразрывная цепочка, и если одно звено выпадет, рухнет все! Мы же ведь не ходим зимой один день в шубе, а другой голышом? Точно так же мы не можем месяц питаться правильно, а потом полгода есть все...