Найти тему

Диетический овощной салат с сардинами

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Сардины консервированные – 1 банка
Помидоры – 2 шт.
Огурцы – 2 шт.
Капуста (можно листья салата) – 200 гр.
Чеснок – 2 зубчика
Зелень – по вкусу
Масло растительное
Горчица
Соль, смесь перцев
Соус «Тартар»

Соус «Тартар» – можно купить или приготовить, смешав: майонез, яичные желтки, немного горчицы, зелень и лимонный сок.

Овощи и зелень режем, чеснок крошим. Добавляем сардины. Масло, соль, перец и соус смешиваем в отдельной миске и поливаем салат.
Диетический овощной салат с сардинами ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Сардины консервированные – 1 банка Помидоры – 2 шт. Огурцы – 2 шт. Капуста (можно листья салата) – 200 гр.
Около минуты