504 подписчика
Обесценивание.
Обесценивание-защитный механизм психики, для снижение ценности объекта, что бы не сталкиваться с теми чувствами, которые этот обьект вызывает.
Обесценивая кого-то, человек избавляется одновременно и от страха оказаться зависимым, от этого объекта, и от страха его потерять.
Правда обесценивание оказывается крайне еффективным в ситуации неопределенности.
Для многих людей неопределенность как и многозначность невыносима — она создает много неприятных эмоций, от которых надо защищаться, а обесценивание помогает справляться с этой тревогой.
А уж бесконечны варианты обесценивания в отношениях, где очень важно снизить цену на достоинства партнера, чтобы самому не войти в большой кредит, или не выглядеть/чувствовать хуже.(
Но есть и другой полюс обесценивания - переоценка ценностей. Это когда то, что было важным. утратило свою былую ценность. Правда это подразумевает сложный и долгий процесс, в контакте с этими неприятными переживаниями, а не защиту от них.
Иногда человеку сложно проживать чувства глубоко, потому что это опасно, в процессе можно утратить контроль и там могут вылезти другие, неконтролируемые эмоции.
тут даже неизвестно что произойдет, но надо избежать этого любым способом.
И конечно же, обесценивание имеет свою цену - скуку, бессмысленность и ощущение неудачной жизни.
Возможно вам пора поучиться проживать чувства не обесценивая их и не страшась.
1 минута
9 мая 2023