Сегодня поняла удивительнейшую вещь. Если знаешь, что вариантов нет, то можно запросто выспаться всего лишь за пару часов. Просто перед сном смотришь на часы и сообщаешь организму: так, у нас есть два часа - восстанавливаемся в авральном режиме. И опа, вдруг как обычно просыпаешься за 3 минуты до будильника и чувствуешь бодрость. Чудеса...