Услышать себя
Умеете ли вы без сожалений принимать решения? Вот когда перед вами выбор: уйти или остаться, уехать в другой город или нет, поменять работу или нет...
Главная сложность - услышать себя. Не прогнуться под мнением окружающих и близких.
Учиться слышать себя - это путь. Как же отличить помехи от основного сигнала?
Вам понадобится 10 минут наедине с собой и эфирное масло лимона испанского.
Садитесь удобно. Откройте флакончик и сделайте холодную ингаляцию (три коротких вдоха без выдоха левой ноздрей, потом правой). Так минимум три цикла.
С закрытыми глазами задайте вопрос своему подсознанию, заканчивая фразой: "Покажи мне мой личный выбор".
Отпустите мысли, фокусируйтесь на квадрате дыхания: вдох - задержка - выдох - задержка. Так 10 минут и вы поймёте ответ.
Подсознание = тело. Оно говорит с нами и понимает язык уровня трёхлетнего ребёнка. Чем проще и понятнее, тем лучше.
Не стесняйтесь спрашивать своё тело (подсознание). Ответы приходят всегда. Проверено!
Около минуты
9 мая 2023