340 подписчиков
Обновил "борцовскую резину", взял по толще. Всем советую включить программу с резиной, в свой тренировочный "рацион" 🔥Укрепляет мышцы, сухожилия и залечивает травмы(физиотерапия) + растяжка🔥Еще один совет, для укрепление шеи, видите на картине синюю резину завязанную в узелок? Обмотайте на нее полотенце и можете на все группы мышц шеи сделать упр.- задние, передние и боковые.
Если берете, то 6 метров самое то, меньше это не то. Если что, купил на рынке "Алан", где "спорт товары", 1 метр резины стоит 350р., есть резина по тоньше, её цена 300р., но по толще круче, "прикольнее"🔥И еще, думаю узелки делать не стоит- на концах, во вторых из-за этого в узелке- где изгиб, там трескается и со временем отваливается и резина укорачивается.
Занимайтесь спортом🔥 Аssa дин🔥
#фрэдасбетанти #assaдин
Около минуты
8 мая 2023