3 подписчика
Банка счастья
Сделайте для себя Банку счастья.
Ежедневно, под конец дня, на каком-нибудь листочке бумаги (желательно конечно на красивом, что-бы вам было приятно писать) записывайте один счастливый момент (можно и не один)
И отправляйте записку в банку. Занимает от одной минуты до пяти.
Так просто 🤗
Всегда есть что-то, что можно написать и положить в нашу Банку Счастья.
Даже в худшем дне есть мгновение счастья.
Пишите эти записки даже не в самые лёгкие моменты, в самые трудные времена.
Всегда можно найти что-то, за что можно и нужно благодарить. Кого-то конкретно, Вселенную, Всевышнего, Бога, Ангелов или что-то, что принесло радость, приятные ощущения.
Это может быть добрый жест со стороны незнакомца. Ароматный и горячий кофе. Та минута, когда удаётся скинуть туфли после долгого дня в бегах по делам. Солнышку, которое выглянуло пусть даже на минуту в пасмурный день. Вдруг прекратился дождь, когда вам нужно выходить на улицу... Всегда есть проблеск света. Запомните его. Напишите и положите в банку.
И когда она заполнится, перечитайте все записки. Отследите ваши эмоции в этот момент. Вы самый счастливый человек❤️
Около минуты
8 мая 2023