408 подписчиков
Функциональный инвентарь в Пилатесе⬇️
🏋🏽♀️ В студии Arnoa Pilates представлено не только специализированное большое и малое оборудование для занятий Пилатесом, но также функциональный инвентарь
Гиря - это очень универсальный и многофункциональный тренажер, который мы в Пилатесе можем и любим использовать✨
На видео можно увидеть асимметричные упражнения с гирей, которая выступает дополнительным весом и как раз создает эту ассиметрию ⚖️
❓Почему такие упражнения важны?
✅ В повседневной жизни очень много «асимметрии», например:
Носить в одной руке пакеты, вести за руку ребенка, вести машину одной рукой и тд
И важно к этой асимметрии готовить свою нервную систему, поэтому в студии Arnoa Pilates на тренировках мы обязательно даем такие упражнения 🌿
————————————
🕊️ Занятия по методу Пилатес, с нашими сертифицированными специалистами по движению в студии ARNÓA PILATES позволяют моментально улучшить самочувствие и работу всего тела, а главное сохранить повышенный уровень энергии, эмоциональное и душевное спокойствие🕊
Записаться на стартовую тренировку и улучшить свое самочувствие и работу всего тела вы можете:
📩Написав нам в Direct
📞Позвонив по номеру +7(922)147-02-05
📱Через WhatsApp
📲Через приложение ARNÓA pilates
#пилатес #arnoa_pilates #polestarpilates #polestar #пилатесекб #фитнесекб #екатеринбург #екбспорт #тренерекб #онлайнтренировки
1 минута
8 мая 2023