112 подписчиков
Гири – уникальный спортивный снаряд!💪
Штанга, гантели, тренажёры – всё это красиво и круто, однако русскому богатырю больше подходят тренировки с гирями, чтобы было где разгуляться, показать всю силушку, да удаль молодецкую.🤜🤛
Гиревой спорт был популярен ещё в России конца XVII века как способ демонстрации силы на ярмарках, праздниках!
Сегодня гири могут быть огромным союзником в достижении любой фитнес цели!🎯
И если вы немного устали от тренажёров, гири - это именно то, что вы искали!👌
Тренировки с гирей эффективно прокачивают тело, задействуя все его мышцы!💯
Дужка снаряда позволяет выполнять упражнения с одной гирей одновременно двумя руками и, благодаря своей форме, тренировать хват, мышцы предплечья и связки по-новому.☝️
С гирей можно менять хват, держась не только за рукояти, но и за само металлическое ядро. Также гиря способна изменить центр тяжести, привычный для тренировок с другими снарядами, и это даёт возможность тренироваться более эффективно.👍
8-495-362-78-80
❤️Ваш, СТЦМЭИ
Около минуты
8 мая 2023