7 подписчиков
Сахар - ЗЛО?
🍨 Сам по себе сахар - не зло. Как и любая другая пища - нейтрально до тех пор, пока этим не злоупотребишь.
А злоупотребить сахаром - очень легко, потому что он есть в 80% продуктах в магазине🥫
Просто мы не осознаем, потому что он скрытый: йогурты, хлопья, хлеб, колбаса, сосиски, энергетик, батончики и тд. 🥖🥛🌭🥓🥤🧃🧋
Что же делать, чтобы не злоупотребить сахаром?⤵️
- сахар - действует химически на головной мозг, как и чувство любви - поэтому очень здорово медитировать (на проживание чувства любви - это я даю на курсах своих); 🧘🏻♀️
- раскрывать свои чакры (делать физические упражнения и работать со сферами жизни, чтобы не было желания пустоту заглушать едой);
- уметь работать с эмоциями и чувствами;
- уметь работать со своими блоками (страхами) и с желаниями;
- когда отпустите контроль, то можете начать читать составы еды и выбирать те, в которых меньше сахара или лучше вообще без сахара ✅
- плавно, по желанию, шаг за шагом переходить к вегетарианскому типу питания 🥦🥬🥥
——————
Кстати, вчера смотрела фильм «Сахар», хотя первый раз смотрела его уже очень давно:)
А вы смотрели этот фильм?☺️❤️⤵️
Около минуты
7 мая 2023