9 подписчиков
Сегодня коротенько, всё таки главное средство в борьбе с аппетитом, это вода.
Бутылка 0,5 должна быть в сумке, возле кровати, на кухонном столе.Я пью по три- четыре глотка постоянно, между приёмами пищи. Так хорошо на душе и в желудке, когда он наполнен чистой водой. Ну и не забываем про тёплую ванну и душ минимум дважды в день.
Около минуты
7 мая 2023