544 подписчика
Всем 🫶🏻💅🏻👠
Решила я тут, значит, начать худеть. Да-да, не опять, а снова!😎
Диета у меня одна на все случаи жизни: подсчёт КБЖУ и больше активности. Худеть проще с поддержкой, поэтому мы с подругой создали чат в ТГ, и туда скидываем наш рацион.
Купила себе протеин, на молоке он такой вкусный, что я готова пить его постоянно. После него есть не хочется несколько часов, это и есть истинная причина покупки 🥳
Срывы у меня пока что есть, но уже не такие, как до подсчёта КБЖУ. Чтобы вы понимали, я покупала пачку конфет Мишки в лесу и съедала её за 15 минут. А в один день я встала на весы, а вес 77 килограммов! Это первый раз в жизни, за цифру 7 я никогда не переваливала.
Спросите, как можно было так обожраться? Ну, посмотрите 5-7 фотки😎😎😎😎😎без слов💅🏻
Как-то так. Кстати, есть желающие наблюдать за моими результатами? Я могу выкладывать их сюда, если вам интересны мои рационы и т.д.🤓может, кто со мной захочет худеть🙂я только рада буду
Около минуты
6 мая 2023
383 читали