7 подписчиков
Всем привет! Сегодня разбираю для вас книгу Кэтрин Прайс "Оторвись от телефона! Как построить здоровые отношения со смартфоном". И да, ирония судьбы в том, что пишу этот обзор со смартфона ;)
Книга состоит из двух частей: в первой - подборка фактов, которые должны напугать читателей. Да-да! Частично разделяю, а в чём-то воспринимаю как утрирование. А во второй собраны практические советы (план на 30 дней, как изменить ситуацию).
Приведу три цитаты: "Я принадлежу к поколению ровесников интернета: достаточно старых, чтобы помнить мир до появления Всемирной сети, и настолько молодых, чтобы не уметь жить без неё". "Я не хотела, чтобы телефон управлял мной, но прекрасно знала: совсем отказаться от него не вариант. Это означало бы выбросить хорошее вместе с плохим". И ещё: "Нас часто печалит и злит то, что мы не можем контролировать, вроде политики или фондового рынка".
Не со всем я согласна (например, упоминания о медитации - не ко мне), но некоторые идеи могу применять. В чём-то узнаю себя. Понравилась идея разделения гаджетов по функциональности (чтобы не всё делать с помощью смартфона). Привет, мои старенькие друзья - плеер и электронная книга! Найду вас.
В попытке уйти от излишнего информационного шума уменьшила число Telegram-каналов, на которые подписана, почти на треть. Отключила назойливые уведомления. И не только, но это уже моя "кухня".
В книге много рекомендаций, может быть, какие-то подойдут и вам. А возвращаться в "доцифровую" эпоху я, конечно, не собираюсь (хорошо, что автор не так радикальна, как можно было бы ожидать).
1 минута
5 мая 2023