2509 подписчиков
Прошла первая неделя подготовки к забегу на 10 км с нуля.
Первая пробежка была 2 км. Далась очень тяжело. Но с третьей тренировки смог на пределе осилить 5 км.
Пока не обращаю внимания на темп бега. Задача - просто пробежать это расстояние без остановки.
До забега остается 2 недели (20 мая), а расстояние нужно удвоить. Буду пробовать в праздничные дни пробежать 7 км.
Около минуты
5 мая 2023
211 читали