77 подписчиков

Дорогие родители и ученики,

Как мама и член Управляющего совета школы, я хочу поделиться с вами советами по тому, как правильно питаться во время подготовки к ЕГЭ и в день экзамена, а также что можно с собой взять на ЕГЭ.

Питание - это очень важный аспект здоровья и успеха в учебе. Правильное питание помогает поддерживать энергию и концентрацию, улучшает память и способствует улучшению настроения.

Вот несколько советов по тому, как правильно питаться во время подготовки к ЕГЭ и в день экзамена:

🔹Не пропускайте завтрак. Завтрак - это самый важный прием пищи, который дает энергию и помогает сосредоточиться.

🔹Пейте достаточное количество воды. Вода - это важнейший элемент в питании, который помогает сохранять гидратацию и улучшать функции мозга.

Что можно взять с собой на ЕГЭ:

🔹Бутылка воды. Пейте воду во время экзамена, чтобы оставаться гидратированным.

🔹Здоровый перекус. Берите с собой фрукты, орехи или сырки, чтобы получить энергию и улучшить функции мозга.

#ДОНМ #егэ2023

Дорогие родители и ученики, Как мама и член Управляющего совета школы, я хочу поделиться с вами советами по тому, как правильно питаться во время подготовки к ЕГЭ и в день экзамена, а также что можно

Около минуты

5 мая 2023