27 подписчиков
Постоянная суета, рутина, беспокойство, приводит человека к концу дня, в состояние выжатого лимона. Представьте себе эту лимонную оскомину, с обильным слюновыделением, ну такое себе ощущение. А это всего лишь день, а если представить, сколько в году было таких ситуаций. И каждая из них, это ничто иное, как эмоциональное выгорание.
_____
На проявление эмоций, организм выделяет определённое количество энергии. Негативные восполняются хорошим отдыхом, и выключением из этой сферы воздействия. И как мы все знаем, что халявы нет, то мы платим временем, либо приобретаем успокоительные, если лень выделить время и проработать этот аспект.
_____
Лучше не заглушать эмоции, чтобы не образовывался накопительный эффект, так как все проблемы как раз в этом. Слышали наверное, что все болячки от нервов, и что неверная система не восстанавливается. А не восстанавливается она, только по причине отказа работать над своим эмоциональным здоровьем.
_____
А по поводу позитивных эмоций, от них прилив сил просто колоссальный. Находясь в приподнятом настроении и дел больше переделаешь, и зарядишься на следующий день. И мыслительный поток в скоростном режиме, короче говоря чувствуешь себя бодро и здраво! Ну а если и суетиться, то только на бодром сёрфе и на здравой волне!
_____
#саморазвитие #психология #мысли_вслух
1 минута
5 мая 2023