219 подписчиков
Сегодня мы хотели бы поговорить о жалобах , которые могут привести вас на приём к психотерапевту/психиатру. Всё охватить невозможно, но мы постараемся выделить наиболее распространённые проблемы.
К ним относятся:
✔️ нарушения сна в виде бессонницы, поверхностного сна, ночных кошмаров, ранних пробуждений с последующим чувством разбитости и дневной сонливости
✔️приступы тревоги, панические атаки, чувство внутреннего напряжения, невозможность расслабиться и отпустить психотравмирующую ситуацию
✔️апатия, чувство бессилия, неспособность заниматься привычными делами, снижение энергетического потенциала
✔️нарушения пищевого поведения - анорексия, булемия и орторексия, приобретающая всё большую распространенность в последнее время
✔️пониженное настроение, плаксивость, ощущение тоски и безысходности, угнетенность, отсутствие удовольствия и радости от жизни, снижение жизненного тонуса, склонность представлять происходящее в мрачном свете.
Из чуть менее очевидных причин хочется выделить:
✔️склонность к реакциям раздражения, повышенную раздражительность, агрессию, склонность избыточно зло, сердито реагировать на малозначимые вещи
✔️ощущение «изменённости», внезапной перемены в самоощущении, самоопределении
✔️трудности в выполнении привычных дел, в том числе рабочих, требующих высокого уровня концентрации, способности удерживать внимание на протяжении длительного времени, зачастую субъективно трактуемых как «прокрастинация», «снижение уровня мотивации» и воспринимающихся изолированно, вне связи с общим состоянием психики
✔️ частые перепады настроения, особенно вне связи со стрессовыми ситуациями. Эти перепады по выраженности могут быть как не очень существенными, так и полностью блокирующими возможность заниматься какой-либо деятельностью, снижающими продуктивность.
Хотелось бы отметить, что имеющаяся клиническая симптоматика может существенно искажать восприятие реально существующих проблем. Своевременно оказанная помощь позволяет не только избавиться от дискомфортного состояния, но и восстановить способность к адекватному разрешению сложных жизненных ситуаций.
1 минута
4 мая 2023
188 читали