390 подписчиков
Знаете эти видосы, где райдеры выделывают разные приколюхи на своих досках? 🤩
Кажется, встану на борд и тоже так смогу. А как доходит до дела - тут словил кант, там ткнулся фейсом в снег, и вот так по кругу.
Вот 5 советов, которые помогут быстрее "влиться" в сноубординг:
1. Поставьте перед собой цель
Неважно, каким делом вы решили заниматься - нужно чётко понимать, какого результата хотите достичь.
К примеру, если я никогда не стоял на доске, моя цель - освоить стойку и научиться чувствовать борд. Mission complete? Значит выбираем следующую 👍
2. Катайте с инструктором
Или с другом, если он опытный райдер. Смысл в том, чтобы рядом с вами был пример для подражания.
Он сможет обучить вас базовым приёмам - как держаться на борде, как выбрать ведущую ногу, как правильно балансировать. А ещё укажет на ваши ошибки. Увы, они будут 🏂
3. Пробуйте новое
Не бойтесь! Да, облажаться на виду у всех стрёмно. Но поверьте, другие райдеры заняты собой и сконцентрированы на собственном прогрессе.
К тому же, нельзя ничему научиться, если всё время откладывать. Так что смело беритесь за изучение новых трюков. Верьте в себя 🔥
4. Будьте физически готовы
Во время катания на сноуборде задействованы все группы мышц. Помните об этом. Если регулярные тренировки в зале для вас не норма, после катания тело будет прилично ныть.
Лучший совет - тренируйтесь дополнительно. А перед прокатом обязательно разминайтесь 💪
5. Отдыхайте
Серьёзно. Если вы новичок, то 2 часов на склоне для начала достаточно. Конечно, у каждого свой предел. Кто-то готов катать и по 4, и по 8 часов.
Слушайте своё тело. Почувствовали усталость - слезайте с доски. Ни к чему геройствовать.
А вы новичок или опытный райдер? 😉
1 минута
4 мая 2023