89 тыс подписчиков
Мои дорогие читатели, этот пост для тех, кто любит авокадо. Лично я его просто обожаю, сегодня купила, принесла с магазина домой. Пару дней пусть полежит.
Интересно многих таких любителей среди читателей?
Причины полюбить авокадо, их немало, перечислю основные.
💠Авокадо сжигает жир, так как содержит мононенасыщенные вещества. Это влияет на похудение. В составе авокадо присутствует углевод, который воздействует на выработку инсулина и кальция.
💠Очищает организм от канцерогенов, влияет на уровень холестерина в крови, пищеварение, оказывает воздействие на память.
💠Делает женщин красивыми. Авокадо полезен для продления молодости. По содержанию природного антиоксиданта витамина Е занимает главное место среди фруктов. Витамины Е и F (комплекс жирных кислот) , сочетаясь в одном продукте, взаимно усиливают антиоксидантные свойства друг друга.
💠Благоприятно сказывается на состоянии кожи.
💠Положительно влияет на состав крови.
💠Нормализует пищеварение, предотвращает запоры.
Мне нравится употреблять авокадо на завтрак. Вечером, на ночь лучше не есть, так как это тяжёлая пища. Добавляю ломтики авокадо в бутерброды, салаты, омлеты.
Считаю авокадо вкусным и полезным продуктом. Не всего удается купить качественный и хороший продукт.
Беру часто, нравится мазать авокадо на хлебцы, а сверху красную рыбку слабосоленую, сбрызгиваю соком лимона. Получается такая вкуснятина! В общем, не фрукт, а чудо!
Пишите в комментариях, кто любит авокадо?
У меня маленькая просьба — ставьте лайк👍, если вам нравится то, что я делаю. Поддержите меня любыми комментариями❤. Мне будет приятно, я старалась для вас.
Фото автора
1 минута
5 мая 2023
24,7 тыс читали