1. Найдите время для ежедневного отдыха Нашему организму нужен постоянный отдых и расслабление, помимо сна. Отдыхайте несколько минут каждый час и найдите около часа после обеда для полноценного релакса. Это поможет вам стать более продуктивным и здоровым. 2. Не пропускайте выходные Работа забирает много сил и времени в течение недели. Поэтому важно иметь время, чтобы полностью отключиться от работы, уделить внимание близким и себе. Помните о важности отдыха в субботу – это день Сатурна, т.е. день отдыха от работы и суеты, так это рекомендуют Буддисты, Индийская астрология и Христианская традиция...