1 подписчик
Интересные факты о силовых тренировках:
-Во время тренировки вы можете зевать
Зевота не только увеличивает объем крови, бегущей к мозгу, но дополнительный воздух также понижает ее температуру
-Силовые тренировки не вредят костям
-Силовые тренировки стабилизируют уровень сахара в крови
Умеренные силовые тренировки являются лучшим профилактическим и лечебным средством для контроля уровня сахара и инсулина
Делитесь в комментариях, о каких фактах вы не знали?
Около минуты
4 мая 2023