12 подписчиков
Массаж может помочь людям с различными заболеваниями и состояниями, в том числе:
1. Боли в спине.
Массаж может помочь уменьшить мышечное напряжение и спазмы, которые могут вызывать боль и ограничивать движение в спине. Хорошее массажное воздействие может также стимулировать кровообращение и ускорить заживление тканей, а также улучшить осанку.
2. Стресс и тревога.
Массаж может помочь расслабиться, снизить уровень стресса и улучшить настроение. Это связано с тем, что массаж стимулирует выделение гормонов, таких как окситоцин и серотонин, которые улучшают чувство благополучия и счастья.
3. Нервно-мышечные заболевания.
Массаж может снизить мышечный тонус, улучшить подвижность и гибкость, а также уменьшить боли у людей с различными нервно-мышечными заболеваниями, такими как артрит, фибромиалгия и мышечные спазмы.
4. Проблемы с сном.
Массаж может способствовать расслаблению и уменьшению напряжения, что может помочь улучшить качество сна. Это связано с тем, что массаж может способствовать повышению уровня мелатонина и снижению уровня гормонов, связанных с стрессом.
5. Нарушения кровообращения.
Массаж стимулирует кровоток в тканях и мышцах, что может помочь уменьшить отеки и улучшить кровообращение. Это может быть особенно полезно для людей с нарушениями кровообращения, такими как варикозное расширение вен.
В целом, массаж - это очень полезный и приятный способ улучшить свое здоровье и благополучие, особенно если полученное воздействие от квалифицированного специалиста будет регулярным.
1 минута
4 мая 2023