54 подписчика
Сейчас весна, прекрасное, расцветающее время для рождения творчества, красивых чувств и оживления всего природного. Но это время еще и сезон депрессии и обострения психических заболеваний. Мир разделяется на две части – красота и болезнь.
У здоровых людей поднимается энергия к деятельности, у людей с психическими заболеваниями увеличиваются симптомы апатии и душевной боли.
Коварная весна проникает в сердца яркими красками с одной стороны и обострением депрессии с другой.
Люди с клинической депрессией могут резко из зоны «вроде все нормально» перейти в « не хочу и не могу ничего». Увеличение светового дня вызывает химические процессы в организме, которые очень чутко воспринимает человек с диагнозом депрессия, когда у других людей набухание почек на деревьях и лучи весеннего солнца запускают чувства радости и удовольствия.
Если появляется знаменитая «депрессивная триада» - снижение настроение, двигательная заторможенность и удрученный взгляд на жизнь, то не оставляйте это без внимания. Не бойтесь сходить к врачу, ведь быстрое вмешательство может быть тем самым спасательным кругом, который схватываешь за секунду до ухода под воду.
Еще и еще буду говорить о том, что фармакотерапия – самый первый шаг для выхода из депрессивной боли.
После пережитой мной клинической депрессии ( да, психолог тоже может попасть в эту болезнь!) я очень чутко отслеживаю свое состояние, сканирую настроение, аппетит и соматику, если чувствую, что ремиссия ушла, то бегу к своему доктору ( этой осенью так и случилось, быстро среагировала).
Весну же встречаю с широко открытым сердцем и любующимися глазами на редкое солнце севера.
Берегите себя! Депрессия коварная дама.
Жду вас на своих консультациях.
#психологкрылованаталия #депрессия #весна
1 минута
4 мая 2023