21 подписчик
87-летний Далай-лама рассказал, что сохранять молодость и здравомыслие помогает тренировка сознания.
"Мое лицо выглядит молодым, потому что я работаю над развитием своего сознания – и всегда стараюсь поддерживать спокойное, умиротворенное состояние ума", - сказал он РИА Новости на конференции в Индии.
При этом сохранить здоровье можно и без лекарств, используя дыхательные практики, поделился буддийский лидер. Сам он ежедневно медитирует, умиротворяя собственное сознание.
Друзья! Мы на правильном пути!
Около минуты
4 мая 2023