До лета остается всего ничего. Вы уже похудели или в процессе?

Сколько бы статей ни писалось про то, как похудеть, люди все равно открывают каждую следующую с надеждой, что вот ну сейчас-то они узнают, какой именно сорт морковки нужно есть, чтобы за ночь улетало 10 кг одним махом. Если вы открыли эту статью с похожим настроем - то дальше можете не читать, потому что такого сорта морковки не существует. Максимум если вы ее плохо помоете, то можете потерять пару кг от внезапно диареи, не больше) Те же методы, о которых мы поговорим сегодня - очень просты и одновременно сложные, потому что они не работают сами по себе, а только с вашим полным включением. 1....