12,9 тыс подписчиков
Что съесть, чтобы похудеть: врачи назвали 8 каш, полезных для фигуры.
Каши мы едим, чтобы быстро подкрепиться и набраться энергии на ближайшие несколько часов. И именно из-за того, что они достаточно сытные, может показаться, что похудеть на них невозможно.
Но на деле всё оказывается ровно наоборот. Конечно, многое зависит от способа приготовления, но по стратовым характеристикам, выяснилось, есть как минимум восемь каш, которые можно есть и худеть.
Есть ли в этом списке ваша любимая каша — расскажем в нашей статье.
Около минуты
4 мая 2023