Чтобы в жизни произошло хорошее, нужно освободить место для нового . Т.е. придется отказаться от чего-то важного конечно. Ведь почти наверняка, все что делает человек, он считает очень нужным для себя. Даже передание, соцсети, страдания, желание все на свете успеть, чтобы быть везде самым-самым. Всё это отнимает энергию и покой, но почему-то в большинстве все мы этим занимаемся.
Для решения глобальных человеческих задач есть соответствующие специалисты , ну а я предлагаю несколько вариантов перенаправления энергии.
1. Готовка. Я люблю готовить только десерты, остольное для меня просто как обязанность. Недавно я открыла для себя рукав для запекания - в него можно складывать разные мясные блюда (можно даже огромными кусками, если не любите резать) или рыбу, а вокруг них на решётку накидать картохи с овощами, например . Все это будет готовиться при одинаковой температуре одновременно и без вашего участия.
Пока что можно будет провязать несколько рядов, посмотреть в окно или полежать.
2. Попробуйте мужской метод прихода домой - просто посидеть в тишине хоть 3 минуты. Не помыть посуду, разогреть обед и т.п., а вот просто посидеть. Неплохо восстанавливаются силы при этом.
Да и вообще, старайтесь делать хотя бы минутный тихий перерыв между сменой вида деятельности. Например, повязала, посидела, попросила кого-то разогреть чайку, попила чай, отдохнула, пошла в ванну и т.д. :)))
3. Научите детей убираться - все просто. У каждой игрушки должна быть своя категория и соответствующий удобно стоящий контейнер. Если ребёнок маленький, то прозрачный контейнер. Чтобы при фразе "убери бардак" чуду было понятно куда и в какую коробку.
Хвалите за уборку. Даже если что-то где-то осталось незамеченным. Ну что страшного случится от лежащей не на месте игрушки?..
4. Если вас не расслабляет глажка, то зачем тратить на неё столько сил?
- Как, Карл? Чтобы в мятом не ходить хотябы!
- Когда стираем вещь, сушим не на батарее, а на вешалка, тряпочке, сушилке.
- Когда одежда развешена, хорошо прогладьте её двумя руками с двух сторон. Расправьте все складки. Тогда при высыхании останутся только совсем мелкие складочки, которые разровняются от тепла вашего тела.
А ещё слушайте себя. Если между рукоделие и готовой, с иркой, уборкой вы выберете второй вариант и это сделает вас счастливой, то вперёд . А если это просто нудное "так надо", то оптимизируйте, делегируйте, забивайте 😁🤗
1 минута
4 мая 2023