30 подписчиков
КАК ВЛИЯЕТ СТРЕСС НА ЗДОРОВЬЕ КОЖИ
🔹Во время стрессовых ситуаций в организме происходит повышенный синтез гормонов кортизола, адреналина и норадреналина, что негативно сказывается на коже. Эти гормоны могут привести к раздражению, шелушению, угнетению иммунитета и ухудшению регенерации кожи. Кроме того, нервное перенапряжение может увеличить количество ферментов металлопротеиназы и гиалуронидазы, которые разрушают коллаген и эластин в коже.
🔹Связь между нервной системой и кожей очень тесна. Кожа образуется из тех же зародышевых клеток, что и нервная система, поэтому любые эмоциональные изменения могут отразиться на коже. Это может проявляться в различных симптомах, таких как кожный зуд, обезвоживание, ускоренное старение, появление акне или экземы.
🔹Стресс также может привести к изменению режима питания, недостатку сна и увеличению потребления алкоголя и курения, что также негативно сказывается на коже. Поэтому, чтобы сохранить здоровье кожи, необходимо следить за питанием, регулярно заниматься спортом, отдыхать и избегать стрессовых ситуаций.
Около минуты
6 мая 2023