35 подписчиков
Как не тратить время на ерунду?
Я могу часами залипать в телефоне, листая ленту новостей и даже не вчитываясь в неё. Могу валяться на диване и смотреть очередной детективный сериал, пока на кухне в раковине киснет гора немытой посуды. Могу откладывать до бесконечности дела, которые надо было сделать ещё вчера... Я знаю все свои слабые стороны, поэтому всегда нахожусь в поиске секретов эффективного управления временем.
Один из советов нашёлся в книге Кевина Круза «15 секретов управления временем». Последовав ему, я прикрепила на стену напротив рабочего стола лист бумаги с цифрой 1440.
Теперь каждый раз, когда эта цифра попадает в поле моего зрения, я вспоминаю: у каждого из людей есть всего 1440 минут день, чтобы успеть всё. И с каждой минутой времени становится всё меньше.
Когда я осознаю, что вместо того, чтобы начать работу над новой статьёй, смотрю видео в соцсетях, я заставляю себя поднять глаза на листок бумаги с заветными цифрами. Смотрю пару секунд, а затем откладываю смартфон в сторону и приступаю к работе. Мои 1440 минут я хочу потратить так, чтобы потом не жалеть о потерянном времени...
Около минуты
3 мая 2023