184 подписчика
Массаж & косметология это конечно здорово !!!!
****Но****
На продолжительность жизни конечно повлияет но качество зависит и от Вас!!!!
Что бы это качество не страдало необходимо добавить и физические нагрузки.
Вот офигенный контент, советую, не пожалеете ✊🏻
2-3 эфира в неделю
💪🏽 все эфиры сохраняются
💪🏽 каждая тренировка дублируется в телеграмм канал клуба
💪🏽 тренировки в удобное время
💪🏽 формат «повторяй за мной»
Заниматься можно хоть каждый день!
Каждый эфир в среднем длится 45 минут.
В любой момент вашей жизни клуб придёт на помощь!
Нужно похудеть? ✔️
Болит спина, шея или что-то ещё? ✔️
Защемило нерв?✔️
Сорвала спину?✔️
Накачать пресс и ягодицы?✔️
Хочешь красивые и подтянутые руки, ноги?✔️
Убрать живот после родов?✔️
Подкачаться, набрать массу?✔️
Оздоровиться, укрепить организм?✔️
- работа со стопами
- работа с тазом и мышцами тазового дна
- работа с животом и швами
- дыхание, вакуум
- работа с грудным отделом, поясницей, позвоночником в целом
- упражнения на подвижность и мобилильность
- растяжка, расслабление, вытяжение
- силовые тренировки
- кардио и круговые
- функциональные, ВИИТ
- самомассаж, мфр
- тренировки для беременных 12-36 недели
- восстановление после родов, травм и операций
✔️ членский взнос 1500, со второго месяца и далее 1000
✔️ на всё лето - абонемент за 2100
✔️ каждая получает гайды по питанию и вакууму в подарок 🎁
✔️ за каждую подругу 20% скидка
✔️ чат поддержки Вотсап
✔️ телеграмм канал клуба с сохранёнными эфирами для удобства просмотров без впн
✔️ не нужен спец инвентарь или сразу много. Для начала можно заниматься без всего.
1 минута
3 мая 2023