56 подписчиков
История о том, как я стала АНТИМАНИПУЛЯТОРОМ
(часть 2)
⠀
Лет до 30, наверное, я даже не очень замечала манипуляций, ни своих ни руководства. А когда разобралась, развидеть и те и другие стало совсем вообще невозможно. Смирись опять, #многалет_личной_терапии, пока я однажды просто не села и не систематизировала знания о манипуляциях и не нашла для себя формулы выхода. Ну, так работает мой мозг.
⠀
Случается, клиенты говорят мне "я помню, мы обсуждали, что я ответственна за свои границы, я владелец времени своей жизни, но, когда постоянно такой суровый альфач шеф начинает: "Света, вопрос жизни и смерти, без тебя нам кранты, там штрафы ждут пипец, я готова сидеть хоть до утра😒", я очень хорошо понимаю о чем они говорят.
⠀
Так работают манипуляции. Рукотворные триггеры, детонирующие старый паттерн.
⠀
Стало понятно, что помимо непосредственного осознавания и узнавания триггера нужен хороший разговорный навык выйти из "манипулятивного захвата". Это и стало моим новым интересом в прежней специализации по выходу из выгорания🙌
Около минуты
3 мая 2023