340 подписчиков
Сегодня северная ходьба!
Поставил задачу не вспотеть. Температура +10.Интенсивность в зоне жиросжигания, пульс 60-69 %МЧСС (108-124) лактатом не выше 1 ммоль.
Дыхание слышимое,спокойное,только через нос.
Кто,кого обогнал?
Около минуты
3 мая 2023