После 40 лет у большинства из нас замедляется обмен веществ, что сказывается и на фигуре, и на общем самочувствии. Однако этот процесс обратим и в наших силах снова «раскачать» свой метаболизм, помогая организму сжигать максимальное число калорий даже в состоянии покоя.