2 подписчика
Медитация для себя.
⠀
Самый простой способ создать себе личную медитацию - это просто начать медитировать.
⠀
Я расскажу как это сделать правильно, даже если нет опыта.
👉 У ваших личных медитаций конечно нет ограничений, вы свободная Божественная сущность и все для вас будет правильным, если вам отзывается.
Но некоторая структура и правила все же есть.
Давайте разбираться. Медитация делится на 3 основных этапа:
⠀
1. Это погружение (вхождение) в медитацию.
Важно расслабиться, соединиться со своей бессознательной частью, с собой, со своим телом. Заземлиться, чтобы не "отлететь". Ведь Заземление – это осознанное пребывание и ощущение себя в собственном теле.
Идеально для этого подходит как основа медитация Расширения, в ее усеченном варианте!
⠀
2. Очищение. Мы избавляемся от всего лишнего и ненужного. На этом этапе трансформации можно прибегать к помощи и привлекать к себе ресурсы из пространства. Поэтому лучше обратиться к "месту своей Силы", стихиям,
своим предкам, ангелам, внутреннему Мастеру или помощнику. Привлекая природные или стихийные ресурсы удалить, смыть, сжечь, предать земле, развеять или расстворить все лишнее.
3. В третей части мы выходим из темноты в свет, получаем необходимые ресурсы, знаки и возможности.
Мы уже очистились, переосознали и готовы к новому. Примите и пропустите через себя новые энергии в виде Света. Это могут быть символы, знаки, предметы, которые отражают ваше возрождение, наполнение и пепеход к красочной новой жизни полной возможностей.
⠀
Одним словом в успешной трансформирующей медитации необходимо погрузиться – соединиться с собой, очиститься и вновь родиться.
Просто как птица Феникс!
Войти в темноту, претерпеть трансформацию и обрести внутренний свет, перекликающийся с солнцем снаружи.
⠀
🙏 Медитация это как дышать. Выдох и мы освобождаемся от всего ненужного, то что отжило и мешает нам. Мощное очищение. Потом задержка дыхания - символ трансформации. Переосмысление, покой и переосознания.
Вдох - воззрождение и впускание новой жизни. Вдох - это возможность впустить Бога в себя!
⠀
☝ Самое главное, нужно пройти все три фазы, выйти в позитиве!
⠀
А вы медитировали самостоятельно?
#медитации #создатьмедитацию #расстановки #осознанность
1 минута
3 мая 2023