213 подписчиков
#444ШкольноеПитание
#444ЗдоровоеПитание
🤔 Вот интересно. А почему завтрак, а не сегодняк?
Есть много мнений на этот счет. Одно из самых популярных, что завтрак как утренняя еда сначала назывался «заутрок». То есть та еда, которая съедалась за утро ☕️.
Завтрак важен для человека, так как он восстанавливает уровень глюкозы – незаменимого углевода, необходимого для функционирования мозга 🧠.
Многие исследования показали, что употребление завтрака помогает более чётко мыслить, принимать правильные решения и быть продуктивным. Вдобавок утренний приём пищи способствует хорошему настроению 😀.
Сегодня наши школьники ели на завтрак 👇:
🔹 Омлет из яиц.
🔹 Мини-пиццу.
🔹 Чай с лимоном или какао с молоком на выбор.
Такой завтрак содержит 616,48 Ккал. Это 25% от общей энергоценности меню дня. Он богат белком — главным «кирпичиком» для «строительства» организма, и углеводами, необходимыми для заряда энергии на весь день 💪.
#ДОНМ #Нашепитание
#Школа444Москва #ТриЧетверки #ВАО
Около минуты
3 мая 2023
306 читали