2234 подписчика
Подвижно ли ваше тело?
Очень часто вы думаете, что у вас все хорошо, а на самом деле даже не подозреваете в каком состоянии ваше тело!
Когда мы выдавали в подарок тренировку по улучшению подвижности и осанки, мы поняли, что многие люди даже не догадываются о том, что у них имеются с этим проблемы
Некоторые из отзывов были в духе "я не смог выполнить даже половины упражнений". О чем это говорит?
Что люди вообще не знаю где у них руки и ноги, не знают, что такое легкость в теле, не чувствовали свободное и раскрепощенное движение.
Тут важно понимать (и не приунывать), что этот навык прокачивается и нужно тренироваться (тренироваться не в классическом стиле спортзала для роста силовых показателей, а для условно эффективной и здоровой жизнедеятельности). С каждым разом ваше тело будет все более подвижным и крепким
Тренировки помогают выполнять все человеческие функции эффективнее.
Уже через 3 занятия вы почувствуете:
легкость в теле и в движениях
уйдут хронические боли
будут улучшения в осанке
каждая последующая тренировка будет легче выполняться
прибавится энергия и осознанность
В повседневной жизни люди, которые не занимаются физической активностью подобного рода, просто не замечают своих слабых мест, пока не попробуют сделать тренировку
или не столкнуться с проблемой. (В основном начинают делать, когда уже надо отрывать).
Многие из них думают, что они легко это осилят сразу же. В итоге пробуют, с первой тренировки им тяжело и они бросают. Но это лишь ваш старт (Где ваш азарт, люди?)
Вот увидите, что спустя несколько таких тренировок (а именно 3-7 занятий - это совсем немного) вы уже заметите результат и вам будет проще выполнять упражнения
А вообще, если вы хотите проверить свою подвижность, гибкость, мобильность, то пишите "+"
(Поймёте на сколько вы эффективны сейчас)
1 минута
3 мая 2023
200 читали