Найти в Дзене

Любите ли вы инжир? Я к сырому как-то равнодушно отношусь, может, не те сорта пробовала, а вот сушёный (или вяленый?) просто обожаю. Купила себе в этот раз на сухумском рынке его на зиму, так почти весь уже съела. Так нравится, что не могу удержаться, хоть и знаю, что в нём много калорий. Зато он очень полезен, в нём также много минеральных веществ и витаминов. А ещё, как пишут в интернете, из-за высокой концентрации витаминов группы В инжир обеспечивает нормальную деятельность нервной системы, стимулирует восстановление нервных клеток, поддерживает стабильное психическое состояние и хорошее настроение в целом. Регулярное употребление инжира способно существенно улучшить умственную деятельность и повысить стрессоустойчивость. А мы ещё удивляемся, почему абхазы такие невозмутимые! :)

Фото из интернета.
Около минуты
157 читали