483 подписчика
Спать на спине полезно! А знаете почему? #читаем_на_ночь
Внутренние органы отдыхают
Желудок, сердце, печень, почки, мочевой пузырь находятся в физиологическом положении. Ничего нигде не пережимается, поэтому уходят отеки и утренняя изжога.
Улучшается настроение
Американские ученые доказали это путем исследований! Люди, спящие на спине, просыпаются бодрыми, свежими и веселыми
Сохраняется молодость и красота
Лицо не сминается о подушку, поэтому на коже не появляются морщины сна и заломы. Сон на спине – это простой и эффективный способ продлить действие косметических процедур.
Восстанавливается позвоночник
Шея максимально расслаблена, позвонки не перекручены – позвоночник отдыхает в физиологически правильном положении. Любимая рекомендация ортопедов для улучшения осанки!
По статистике, так могут спать только 8% людей. Остальные занимают позицию на боку или животе, инстинктивно укрываясь от стресса.
А Вы умеете спать на спине?
Около минуты
2 мая 2023
5921 читали