Тематические недели ответственного отношения к здоровью продолжаются! Вчера стартовала Неделя сохранения здоровья лёгких. Ее приурочили к Всемирному дню по борьбе с астмой, который ежегодно отмечается 3 мая.
Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его – это лёгкие.
Напоминаем факторы, мешающие работе легких:
☑️ Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям.
☑️ Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма.
☑️ Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу.
☑️ Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие.
☑️ Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать.
Будьте здоровы!
#Адыгейск #Адыгейсквперед #Адыгейсклюбимый #Адыгейскинициативный #Неделясохраненияздрррвьялегких #Всемирныйденьпоборьбесастмой
1 минута
2 мая 2023