6 подписчиков
Важность свободного глубокого дыхания! 🌬️
Все системы организма имеют фазы большей или меньшей активности. Даже наше сердце имеет фазы сокращения и расслабления.🤍
Дыхательная система работает без остановки, вдох и выдох происходят без паузы между ними. В процессе дыхания используются специальные мышцы, которые обеспечивают подвижность ребер и увеличение объема грудной клетки, чтобы легкие наполнились кислородом и передали его всем другим органам.
Но не только кости и мышцы участвуют в этом процессе. Наше дыхание напрямую связано с нервной системой, и если что-то мешает нам дышать часто и неглубоко, то наш организм получает меньше кислорода, а вредный углекислый газ задерживается в организме, что провоцирует стресс и различные заболевания.🙏🏻
Также, при частом и поверхностном дыхании происходит активация симпатического нервного отдела, который формирует нервозную ответную реакцию организма, заставляя нас испытывать чувство тревоги, учащение сердцебиения, нарушения сна и др.
Доктор остеопат в процессе осмотра определит причину ограничения дыхания. Во время остеопатического лечения остеопат восстановит подвижность ребер, расслабит мышечные спазмы, гармонизирует диафрагмальное дыхание и др. 👏🏻
Уже после одного остеопатического сеанса Вы ощутите расслабление, прилив сил и легкость при вдохе и выдохе, о котором Вы даже и не подозревали ранее!🤩
Записаться на приём можно по телефонам:
+7 (812) 449-43-42 📞
+7 (931) 286-77-42 📞
1 минута
2 мая 2023