732 подписчика
Отсутствие времени
Итак, я подвела итоги по опросу во всех соцсетях, где его размещала, и в лидеры среди причин, мешающих саморазвитию, выбился ответ «отсутствие времени». Т.е. у большинства людей, интересующихся темой просто-напросто нет времени, чтобы в ней развиваться. Да, действительно проблема!
Время - понятие сложное и весьма относительное, его мало, если мы опаздываем на самолет, и его так много, если мы стоим в длинной очереди.
В современном мире, что ни день, то гонка. Мы все куда-то спешим, и не успеваем, делаем кучу дел, а их становится все больше, хотим проводить больше времени с близкими, но не получается из-за работы. Так и хочется громко крикнуть: «Стоп, хватит! Время куда ты? Остановись!»
И действительно, порой необходимо просто остановиться и подумать, а что в нашей жизни важно и что имеет ценность. Для чего мы совершаем те или иные поступки? Что у нас останется спустя многие годы? Много ли вы делаете лично для себя? Саморазвитие – это то, как мы развиваем себя, что даем себе, чем можем порадовать себя и как к себе относимся. Поэтому может все-таки стоит найти немного времени для этого самого саморазвития?
Итак, что же можно сделать для того, чтобы высвободить время для любимых занятий?
🟢• Первое с чего стоит начать - проанализировать, на что вы тратите время. Без этого никуда. Даже простое понимание бесцельности некоторых действий поможет убрать их из своей жизни. А вы надеюсь, понимаете, как важно периодически избавляться от старого и ненужного. И это касается не только вещей, но и действий, и привычек. Ведь то, что не приносит пользы и крадет время, также откачивает и нашу энергию. Что это может быть? Интернет без конкретной цели, просмотр сериалов, пребывание в соцсетях, гаджеты, долгие разговоры по телефону и т.п. Так что первым делом нужно избавиться от бестолковых дел-вампиров и пожирателей времени.
🟢• Чтобы привести свой ум в порядок, выйти из состояния бесконечной спешки и цейтнота рекомендую выполнять различные духовные практики. Здесь лучше всего подойдут медитации внутреннего спокойствия, упражнение заземления, практика замедления времени и дыхательные техники. Стоит потратить 15 минут, чтобы повысить продуктивность и как результат высвободить гораздо больше свободного времени.
🟢• А чтобы получалось уделять больше времени себе, своему саморазвитию и любимому делу, нужно поставить перед собой цель. Вы можете визуализировать свой успех, представлять, как получили желаемое и переживать эмоции, которые появляются от продвижения вперед. И возвращаясь к реальности, не оставляйте эти мысли, ищите возможность претворить их в жизнь. Если вы чего-то действительно хотите, то время для этого обязательно найдется.
Попробуйте для начала внедрить хотя бы один из пунктов, и вскоре вы наверняка заметите, что у вас откуда-то начало появляться свободное время, которого раньше не было. И надеюсь, что вы посвятите его действительно важным вещам.
А у вас хватает времени?
P.S.: И кстати, будет время, приходите на мой бесплатный 3-дневный марафон по раскрытию сверх способностей. Открыта предзапись httpskursy.grani-tonkogo-mira.ru/...sti
2 минуты
2 мая 2023