456 подписчиков
Покажу вам как выглядит «питательный день» на интервальном голодании. Хотя термин «голодание» мне тут не очень нравится 🤔 Голодание - это дней 5-7. А тут скорее интервальное «питание».
Итак, время 13 часов дня ☺️ Я только что закочила рабочую смену, а это - мой завтракообед. Подробнее: курица, гречка, капуста с луком оливковым маслом, 1 яйцо. Где-то часов в 14.30-15 я попью чай с орешками. В 16.30 будет обедоужин. И всё 😏 с 17 и до завтрашних 13 я буду пить пустой вкусный чаёчек и воду. Мноооого воды (воду я люблю).
Обратите внимание на ролик на заднем плане 😌 точнее - его название: «Почему твой блог не растет». Я сейчас очень много информации изучаю именно по продвижению. Потому что чётко уяснила: на одном «пишите чаще, пишите лучше» далеко не уедешь. Если я хочу роста - надо впахивать не только над контентом, но и над тем, чтобы его увидело как можно больше людей 👯♀️👯👯♂️
Около минуты
2 мая 2023
427 читали